ポータブル電源って必要？防災時に役に立つのか調べてみた

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こんにちは。家電修理が仕事の副パパです。

ここ最近、災害がとても多いですよね。
特に電気が止まると、生活への支障が大きくなります。

冷蔵庫やエアコンが使えないのは、とても厳しいです。

そこでポータブル電源について調べてみました。特に知りたいのは、ポータブル電源は災害時にどこまで役に立つのか。

電気が止まっても予備の電源があれば安心できますよね。

今回は、ポータブル電源の導入を考え始めた初心者に向けて、どこまで役に立つのか具体的に書きました。

ぜひ参考にしてみて下さい。

ポータブル電源ってなに？

ポータブル電源は、停電中でも家電に電気を送れる充電池です。

家電を動かせる大きい電池

でっかい充電池に、コンセントの差し込み口が付いたもので、家電まで動かせます。

普段は家のコンセントから充電しておきます。

停電したら、使いたい家電のプラグを差し込むだけ。

本体だけで電気を作る機能はありません。

溜めた電気を使い切ったら、また充電が必要です。

発電機と何が違うのか

大きな違いは発電できるかできないか。

比べるところ	ポータブル電源	エンジン式の発電機
発電の方法	充電して溜める	燃料を使って発電する
音	冷却ファンなどの音	エンジンの運転音
排気ガス	無し	排気ガスを出す
使う場所	屋内でも使える	屋外の風通しのよい場所

発電機は、ガスやガソリンを燃料として使うので、室内では使えません。

排気が家に入らない屋外で使う機械です。

出典：NITE「災害時の携帯発電機・ポータブル電源の事故」

本体の保管場所や騒音の問題があるので、アパートやマンションで使うのは難しいです。

ポータブル電源なら、その心配がいりません。

どんな時に役立つのか

使い道は大きく3つ

ポータブル電源は、日常使いから災害のときまで使えます。

• 停電・防災：冷蔵庫や扇風機に電気を送る
• キャンプ・車中泊：電気毛布や照明を使う
• 屋外作業：電動工具や作業灯を使う

家電に合う出力の電源を選べば、身近なものにも使えます。

• 冷蔵庫で食品を冷やす
• 扇風機で風を送る
• 電気毛布で体を温める
• 照明で部屋を明るくする
• スマホを充電する

この記事では、停電への備えとしてどこまで役に立つのかを深掘りします。

出典：Jackery公式｜ポータブル電源の使い道

生活に必要な家電は動かせるのか

どこまでの家電を動かせるかは、ポータブル電源の容量で決まります。

容量の大きさを表しているのが、「Wh」（ワットアワー）。

Whは、電池の大きさを表す数字で、この数字が大きいほどたくさん電気をためられます。

ポータブル電源には「1,000Wh」のような表示があるはずです。

一方、動かしたい家電のWhは、計算しないと分かりません。
本体に書いてある消費電力（W）に、使いたい時間をかけてください。

家電のWhより、ポータブル電源のWhが大きければ動きます。

ただし、書いてある数字を全部は使えません。
電気を家電へ送るときに、少し減ってしまうからです。

減る量は機種によって変わるので、余裕をみて選びましょう。

下の表は、1台ずつ使った場合の計算。
僕はまだポータブル電源を持っていないので、つないで試した結果ではありません。

我が家の家電	どれくらい使う	必要な容量
冷蔵庫 NR-F511XPV（実測の平均約72W）	丸一日	約2,200Wh
洗濯機・洗いだけ NA-LX127D（1回68Wh）	1回	約90Wh
洗濯機・乾燥まで NA-LX127D（1回890Wh）	1回	約1,120Wh
電子レンジ 象印 ES-GW26（1,420W）	温め5分	約150Wh
エアコン・冷房 日立 RAS-YX22K（580W）	3時間	約2,200Wh

ざっくり言うと、2,000Wh以上は欲しいところです。

冷蔵庫を丸一日動かすだけで約2,200Wh。
これひとつで2,000Whクラスを使い切ります。

ただ、容量が大きければいいという話でもありません。

容量ではなく、出力（W）の数字を先に確かめてください。

1台を短い時間だけなら、小さい電源でも間に合います。
でも停電中の暮らしを回すなら、やはり2,000Whから。

詳しい容量の決め方は、記事の後半で説明します。

実測：副パパが自宅の冷蔵庫をワットモニターで測定。

出典：パナソニック公式｜NA-LX127DL 仕様、Jackery公式｜定格出力

ポータブル電源がおすすめな人

迷ったときは、住んでいる環境から考えてみてください。

必要な家

一戸建てなら、発電機という手があります。

でも集合住宅のベランダでは回せません。

排気ガスと音が出るうえ、ガソリンの保管も規約で止められることがあるからです。

庭や物置がなければ、石油ストーブもポリタンクも置けません。
備えの選択肢そのものが、住まいで決まってしまうんです。

きついのは夏です。
冬は石油ストーブや毛布でしのげますが、冷房の代わりになる道具はありません。

ただ、ポータブル電源でも部屋は冷やしきれません。
扇風機は動かせても、エアコンまでは届かないからです。

真夏に停電したら、冷房の使える場所へ移動する。
そこまで決めておいた方が確実です。

出典：東京都「熱中症を防ぐエアコンの使い方」

いらない家

見落としやすいのが、車です。

EV車やハイブリッド車なら非常用の電源が付いてるかもしれません。

我が家はトヨタのヴォクシーハイブリッド。

取扱説明書を見たら、AC100Vのコンセントが付いていました。

合計1500Wまで使えるので、冷蔵庫も電子レンジも動きます。

ハイブリッド車や電気自動車なら、取扱説明書で「非常時給電システム」を引いてみてください。
ガソリン車には、ほとんど付いていません。

出典：トヨタ「ヴォクシーのアクセサリーコンセント・非常時給電システム」、トヨタ「非常時給電システムの使い方」

とくに一戸建ては、選べる備えが多いです。
発電機も石油ストーブも、置く場所があります。
ポータブル電源は、そのうちの一つでしかありません。

これまで停電が数時間で復旧してきた地域なら、判断材料にはなります。
ただ、次の停電も短いとは決められません。

長引いたときの食事と移動先まで用意できるかで考えてください。
冷蔵庫を止めても困らないなら、大きな電源の優先順位は下がります。

置き場所を確保できない家も、まず収納を確認しましょう。
通風口をふさがずに置ける場所が必要になります。

出典：AVIOT「PS-F3000取扱説明書」

迷ってるなら、まず借りて試す

買う前に借りれば、自宅の家電が動くか確かめられます。

レンティオなら、7泊8日で借りられます。
2,000Whクラスで1万円前後、小さいものなら5,000円ほどです（2026年10月時点）。

ただ、住んでいる場所によっては借りられません。
レンティオに聞いたら、うちの五島市は配送エリア外でした。

離島は停電の復旧も遅いのに、試すことができない。
注文の前に、自分の住所が対象か確かめてください。

レンティオ「ポータブル電源のレンタル一覧」を見る

うちの冷蔵庫は、ワットモニターで測って平均72Wでした。
計算すると、1,000Whで約11時間です。

ただ、これは計算した数字。
実際につないだらどうなるかは、僕もまだ確かめていません。

選ぶポイントと価格

見るのは、容量と出力と電池の3つだけです。

①どれくらいの大きさを買えばいいか

容量は「Wh」で書いてあります。
数字が大きいほど、長く使えます。

我が家の冷蔵庫で計算してみます。
コンセントに挿す測定器で測ったら、平均72Wでした。

電源は電気を取り出すときに2割ほど減ります。
その分を足した計算です。

つまり2,000Whと書いてあっても、丸一日には少し足りません。

もうひとつ、気をつけてほしいことがあります。

比べる項目	カタログから計算	うちで測った値
1日に使う電気の量	約808Wh	約1,700Wh
平均の消費電力	約34W	約72W

2倍も違いました。
カタログは決められた条件で測った数字で、実際の家の使い方とは違うからです。

人の家の数字は、あてになりません。
コンセントに挿すだけで測れる機械が売っています。
自分の冷蔵庫を測るのが、一番早いです。

出典：パナソニック公式｜NR-F511XPVの消費電力量（実測値は副パパが自宅で測定）

②商品ページで見る数字は3つ

定格出力、瞬間最大出力、容量。
この3つだけ見れば選べます。

定格出力は、ずっと出し続けられる強さ。
瞬間最大出力は、動き出す一瞬だけ出せる強さです。

見る数字	決まること	選び方
定格出力（W）	動くかどうか	同時に使う家電のWを合計して、それより大きいもの
瞬間最大出力（W）	起動できるか	冷蔵庫やエアコンをつなぐなら必ず確認
容量（Wh）	何時間持つか	ひとつ上で計算した数字

先に見るのは、出力の2つ。
ここが足りないと、容量がどれだけ大きくても動きません。

1,500Wと書いてあっても、1,500Wの家電が動くとは限りません。
その数字が定格出力なのか、瞬間最大出力なのか。
そこを見分けてください。

僕の冷蔵庫では、動き出す一瞬の電力は測れませんでした。
手元の測定器では、速すぎて捕まえられなかったんです。

出典：KENWOOD「起動時の電力と保護回路について」

出典：パナソニック「冷蔵庫への延長コードの使用」、NITE「配線器具の正しい使い方」、NITE「束ねたコードの発火」

③電池の種類だけ、見ておく

リン酸鉄を選ぶのは、熱に強く、充電を繰り返しても長持ちするからです。
同じメーカーでも、機種によって中の電池は違います。

PSEのほうは、本体に付ける決まりがありません。
マークがないから危ない、とは言えないということです。

出典：Jackery「リン酸鉄系と三元系の違い」、経済産業省「ポータブル電源の安全性要求事項」、経済産業省「ポータブル電源の規制と事故の状況」

いくらぐらいするのか

値段は容量で決まります。
2026年11月1日に調べた実売価格です。

容量の目安	実売価格	できること
300Wh前後	2万円台後半〜3万円	スマホ、ノートパソコン、照明
1,000Wh前後	6〜8万円	冷蔵庫を半日ほど
2,000Wh前後	10〜17万円	冷蔵庫をほぼ丸一日

定価は見なくていいです。
定価199,800円の機種が、119,880円で売られていました。
セールが当たり前なので、定価を見て「高い」と決めないでください。

本体だけの値段で比べてください。
ソーラーパネルとのセットは、値段が別物になります。

出典：価格.com「ポータブル電源」（2026年11月1日時点の最安値）

よくある質問

Q. どこで買えますか？

購入は家電量販店・ネット通販・メーカー直販から選べます。

家電量販店なら、実物の大きさや重さを確かめられます。
通販は、メーカー直販や正規販売店が選択肢です。

同じ通販サイトでも、販売元は商品ごとに違います。
保証の窓口が分かる販売店から選んでください。

Q. どのメーカーを選べばいいですか？

使いたい家電への対応と、購入後の相談先が確認できるメーカーを選びましょう。
候補には、次のブランドがあります。

ブランド	確認先
Jackery	公式製品一覧
EcoFlow	日本向け公式サイト
Anker	ポータブル電源の公式案内
BLUETTI	日本向け公式サイト
DJI	Powerシリーズの製品情報

日本製を探すなら、日本のメーカーかどうかと製造国は別に確認してください。
日本国内で生産する製品もあります。

たとえばKENWOODのIPB01Kは、国内生産を明記した製品です。
日本製を希望する場合も、必要な容量と出力が合うかで選びましょう。

出典：KENWOOD「IPB01K・国内生産について」

Q. 使い方は難しいですか？どこで充電できますか？

基本は、充電する・出力をONにする・家電をつなぐという操作です。
ボタンの場所や接続順は、購入した機種の取扱説明書で確かめてください。

充電は家のコンセントから行えます。
機種によっては、車のソケットや対応ソーラーパネルも使えます。

ソーラーパネルは別売りの場合があり、端子の対応も機種ごとに異なります。
停電中にも充電したいなら、購入前に対応する充電方法を選んでおきましょう。

出典：Anker「ポータブル電源の充電方法」

まとめ｜必要かどうかはこの3つで決まる

判断材料は、住まい・停電の長さ・電気でしか守れないものです。

• アパートやマンションで、発電機も、コンセントが使える車もない
• 停電すると、電気が復旧するのに時間がかかる
• 母乳や作り置き、乳幼児や高齢者の暑さ寒さなど、電気でしか守れないものがある

当てはまる項目と、すでに用意できている代わりの手段を比べてみてください。

まずは停電中も使いたい家電の型番と、必要な時間をメモするところから。
あとは対応機種のレンタルで確かめましょう。